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红豆薏米水一天喝多少合适?

红豆薏米水一天喝多少合适?

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红豆薏米水一天喝多少合适?

本来喝红豆薏米汤有助于消水肿,但是如果喝太多的话,水分首念袭不能从体内及时排出,就会加重水肿,你体重自然就增加了。每高扰天,用一两红豆一两薏米,煮粥都够两三个人喝了。一天稀稀的喝一碗就者兄行了。